🏃♀️💙 Kondiční cvičení s Mel – malé míče, velká radost z pohybu!
Celá hradní chasa dnes ráno opět cvičila pod vedením energické Mel, která pro dnešní trénink zvolila modré měkké nafukovací míče – overbally. Zdánlivě nenápadné pomůcky se proměnily v nástroje pro zábavné hry, protahovací i posilovací cviky – a hlavně v pořádnou porci radosti!
🏰 Na hradě Kořen se pohyb stal součástí každého dne – obratnost, šikovnost a kondice dětí jsou vidět už po prvním týdnu a stále rostou. Vrátí se vám domů úplně jiní rytíři a dvorní dámy!
A co potom? Doporučujeme pokračovat i doma! I krátké každodenní cvičení má obrovský přínos – a když u toho budou i vzpomínky na Kořen, půjde to samo 😊
💪 Zdraví, radost a pohyb – nejlepší výbava do dalšího školního roku!
