🏐 Gymbally s Mel – zábava i zdravý pohyb v jednom! 💪🧘♀️
Dnes dopoledne vedla Mel další z oblíbených kondičních cvičení, tentokrát s pomocí velkých míčů – gymballů. A bylo to opravdu pestré!
Děti si vyzkoušely nejen protahovací cviky, ale i různé hry a soutěže, které rozvíjely šikovnost, rovnováhu a správné držení těla.
💡 Cvičení s gymbally je nejen zábavné, ale také velmi prospěšné pro zdraví – posiluje střed těla, podporuje správné sezení a učí děti vnímat své tělo v pohybu.
Atmosféra byla veselá, míče skákaly všemi směry a děti si dopoledne užily s úsměvem a energií. A to je na hradě Kořen přesně to, co potřebujeme – sílu těla i ducha pro každého rytíře i dvorní dámu! 🏰🧡
