Chlad na hradě? Pohyb to jistí! Rytíři a dvorní dámy v akci
Na hradě Kořen již druhým dnem vládne chladnější počasí, a tak je jasné, že pohyb je ta nejlepší zbroj proti zimě. Přibližně 40 minut po ranní krmi už areál ožil rytířskou aktivitou naplno.
Nejstarší děvčata se pustila do českého lakrosu – hra s kovovými lakroskami je u nás už tradicí a dnešní zápas rozhodně stál za to! Kluci si mezitím poměřili síly na překážkové dráze, kde šlo o hbitost, rychlost a vytrvalost.
Kondiční cvičení všech skupin začalo pořádným zahřátím těla – strečink, běh, skákání, a pak se už rovnou přešlo do her. Děvčata si na hřišti vyzkoušela přehazovanou s ringo kroužky, kde šlo nejen o šikovnost, ale i o týmovou spolupráci.
Zatímco část oddílů sportovala, ostatní vyrazily na menší výlet do okolí hradu – objevovat, hledat stopy dávných časů a nabrat sílu z přírody.
Chlad nás nezastaví – naopak! Každý den na Kořeni nás posiluje tělem i duchem. 💪🍂
