Kondiční cvičení

8. 4. 2021
kondicni_cv_26
kondicni_cv_25
kondicni_cv_24
kondicni_cv_23
kondicni_cv_22
kondicni_cv_20
kondicni_cv_19
kondicni_cv_18
kondicni_cv_17
kondicni_cv_16
kondicni_cv_15
kondicni_cv_14
kondicni_cv_13
kondicni_cv_12
kondicni_cv_11
kondicni_cv_10
kondicni_cv_09
kondicni_cv_08
kondicni_cv_07
kondicni_cv_06
kondicni_cv_05
kondicni_cv_04
kondicni_cv_03
kondicni_cv_02
kondicni_cv_01

Letní dětský tábor, který se po mnoho let konal na Rudolfově Pile poblíž Pece pod Čerchovem (Domažlice), bude mít letos nově základnu v Kořenu nedaleko Plané. Účast plánských dětí na tomto táboře sahá až do 70 let minulého století.

V programu tábora je hlavně pohybová činnost a různé další sporty, míčové hry, stolní tenis, turistika s poznávací činností, kombinovaná s každodenním kondičním cvičením, vyžadujícím různé pomůcky, jako podložky, míče, švihadla, dřevěné tyče, gymbally, ringo kroužky a další.  Kondiční cvičení je určené všem dětem, které potřebují zlepšit a udržet fyzickou zdatnost, vytvořit si návyk na pravidelné sportování a budování síly, rychlosti, agility a vytrvalosti.

Posílíme, protáhneme celé tělo. Zapracujeme na rychlosti i obratnosti. Hravou formou se naučíme jógové pozice a relaxaci. Budeme klást důraz na všestranný pohybový rozvoj a hravě zvládneme správnou koordinaci těla. Cílem kondičního cvičení je především správné držení těla. Podpoříme soutěživost a užijeme si spoustu zábavy.

Chcete zažít podobné dobrodružství při Rudolfiádě?

Pojeďte s námi v létě 2021. Více na www.rudolfaci.cz

(autor: Vokoun)